Kies je land of regio & taal

Blogs

Categorieën / Sorteren icon arrow down
De perfecte powernap

De perfecte powernap

Lees verder
Lakens... wanneer gebruik je ze nog?

Lakens... wanneer gebruik je ze nog?

lakens,, slapen

arrow
Is jouw matras toe aan vervanging?

Is jouw matras toe aan vervanging?

Hoe weet je of jouw matras nog goed is? En wanneer moet een matras vervangen worden? Je ontdekt het hier.

arrow
Dit is wat de wintertijd met ons doet

Dit is wat de wintertijd met ons doet

Moeten we niet gewoon af van de zomer- en wintertijd? De wintertijd heeft een grote invloed op ons slaapritme. Lees hier wat de wintertijd met ons doet.

arrow
Waarom we ons bed niet moeten opmaken

Waarom we ons bed niet moeten opmaken

Onderzoek toont aan dat we ons bed niet moeten opmaken. Het blijkt negatieve effecten op onze gezondheid te hebben. Lees meer in onze blog waarom het opmaken van het bed geen goed idee is.

arrow
Beter slapen in een blauwe slaapkamer

Beter slapen in een blauwe slaapkamer

Beter slapen doet u in een blauwe slaapkamer. Blauw is namelijk een rustgevende en ontspannende kleur. Lees meer in ons blog over het effect van blauw en waarom u beter slaapt in een blauwe slaapkamer.

arrow
Geheimen van een goede nachtrust

Geheimen van een goede nachtrust

Een goede nachtrust is van levensbelang. Wij willen met jouw onze geheimen delen van een goede nachtrust.

arrow
Slaapyoga met Yumeko

Slaapyoga met Yumeko

Onlangs organiseerden we twee dagen op rij een kleinschalige ontspannende sessie voor een select aantal redacteuren en bloggers in onze Yumeko showroom in hartje Amsterdam.

arrow
Is lezen voor het slapengaan goed?

Is lezen voor het slapengaan goed?

Is een boek lezen voor het slapen gaan goed? Ontdek waarom je een boek lezen het slaapproces bevordert.

arrow
Hoeveel slaap heb ik nodig?

Hoeveel slaap heb ik nodig?

Weet jij hoeveel uur per nacht je eigenlijk zou moeten slapen? Ontdek hoeveel de mens moet slapen per leeftijdsgroep bij Yumeko!

arrow