Yumeko.nl maakt gebruikt vancookies.OK
Tips om beter te slapen (slot)

Let op

Bijna iedereen heeft wel eens slapeloze nachten. Maar als je zeer regelmatig problemen hebt met slapen, raadpleeg dan je arts. Je zou een slaap stoornis kunnen hebben zoals slaap apnea of het ‘restless legs syndrome’.

Door de dingen die je uit je slaap houden te identificeren en behandelen kun je de eerste stappen zetten op weg naar een goede nachtrust