Cookies

Yumeko maakt gebruik van cookies. Deze mogen wij alleen plaatsen met uw toestemming. Door het plaatsen van cookies kunnen wij uw bezoek aan onze website nog makkelijker en persoonlijker maken. Door op “akkoord” te klikken gaat u akkoord met het plaatsen van cookies. Via “aanpassen” kunt u zelf bepalen welke cookies u wel of niet toestaat.

Tips om beter te slapen (17)

17. Controleer je matras

Neem je matras ook mee in je slaap-checklijst. Is het recentelijk nog gedraaid om te luchten? Zakt het niet een beetje door, is het eigenlijk niet best smerig geworden met de jaren? Lig je eigenlijk wel zo lekker? En je partner? Moet het niet een keer  vervangen worden?

Of overweeg bijvoorbeeld om een matras-topper aan te schaffen om je slaapcomfort te verhogen. (binnenkort misschien ook wel bij Yumeko verkrijgbaar)

Als je matras bijvoorbeeld te hard is kan het tot verstoringen van de slaap leiden. Maar ook een te zacht matras kan doorliggen veroorzaken, en nek- en rugklachten.